秋，不约而至／立秋三候，养身，习俗／秋天的优美古诗词20首
炎炎烈日下，秋悄然来临，又一度秋凉到来。今天立秋。万物经历了春的萌发，夏的激情，走进秋实的季节。立秋，预示着炎热的夏天即将过去，收获的秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
今天是立秋，立秋，中国农历二十四节气之一，在每年的8月7日或者8日。《月令七十二候集解》关于立秋说：七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始，明确地把立秋与天凉联系起来。一年四季，季节交替。经历了春的萌发，褪去了夏的浮躁，秋呈现出一种深沉的美，由内向外散发着一种澈透心腑的宁静。
时光年复一年的从春到夏，从秋到冬的轮回。热的轰轰烈烈，凉的痛痛快快，是天地轮回运转的自然规律。说到自然规律，让我想起同学“其实梦很浅，万物皆自然”的QQ签名。其实梦很浅，万物皆自然。梦，带有幽雅的色彩，带着洁净的清纯，给人的是无尽的暇想与不可捉摸。梦中有喜有悲，有离有合，有欢乐亦有痛苦。所以人生如梦，万事万物皆因梦而生，亦因梦而灭，梦又如何？人生如梦，人皆寻梦，梦里不分南北西东。从美妙的梦境中走出来，再看四季转换，人世轮回，一切都那么自然。在自然中习惯了在夏天的样子里迎接立秋的到来，虽然立秋一过，便是秋天，相信大多数人跟我一样认为自己还在过夏天。或许，只有早晚那清凉的时刻才会让人真实地感受一下秋天的味道。
立秋了，秋天在夏的暑气里悄悄的走来。立秋，父亲在世的时候对这个日子记的是最牢的。立秋的前一天，父亲会提醒我：“在太阳没有出来之前，把家里的柜子打开，晾一晾，这样，里面整个伏天的潮气会散发出来，衣物便不会再潮了……”之后，父亲还会嘱咐我说：“立秋了，天要凉了，也会有风了，早晚多加衣服了……”到这里，我真的感觉有一阵轻风从我的心头刮过，似乎凉爽了许多。可是现在，父亲已安息在城市北郊唐王屯北山上的青冢里了。爸，今天又是立秋了，早晨我把柜子打开了，不常用的衣物也都晾了。您看到了吗？现在，外面又要有风了，您可知道？一年零九个月的别离，让我一直处在对您的想念之中。父亲走了3年零九个月了，日子就这样在时间的长河里载着人们的无限思念流淌着。哎，人生一世，草木一秋，人生与草木无两样区别。春秋一度，繁华靡丽，过眼皆空，万法自然，一切归于尘土。
立秋，是一份季节的感悟，也是一种心灵的感应。立秋，是个天象，代表着成熟与收获，所谓春种秋收。意境高远的秋天，是个萌生诗意的季节。盈盈秋水，总让人想起惊鸿一鳖、蓦然回首的眼眸，让心弦共振产生了袅袅余音。进入秋天，对悲秋的人更意味着四季交替中又一个多愁善感的季节的来临。曾经的秋天，有我，有你。与你在一起度过了一个完整的秋季。那些黄昏，我和你坐在种满了相思树的松花湖边，品日暮西山，看平沙落雁，感受云淡风轻。有一次，与你对坐在夕阳的最后一抹余辉里，你我又说起了“望穿秋水”，我问：何以要把入骨的相思和无尽的等候放在秋日？你缓缓的解释说：春水太过荡漾，夏水又趋湍急，而冬水，几近干枯，唯有秋水最美。秋水因两季的蓄积，已变的内敛深厚。最美的等待一定要放在秋水中。在你说这些话的第二个秋日，你永远离去的背影，象个绝情的符号，写满了孤寂。斜雨轻飘人遥遥，从那以后的泥泞岁月里，我跌跌撞撞的一路独自行走，一路轻舔着无人上药的伤口！
清晨起来，伫立在窗前，望着浅浅的淡蓝色的天空，洗净似的清澈，一抹抹白云姿态各异，浮着身子慵散着作陶醉状，我的心情一下子平静下来，敲打下这些关于立秋的文字。在我写这篇文字的时候，我的电脑音箱里循环地播放着那首凄美的《秋日私语》，深情的琴声，依旧感动。《秋日私语》是理查德克莱德曼的经典曲目，描述秋天里的童话，秋天里的温馨烂漫，或许是一个下午，或许是一片红叶，在每个音符里，静静品着秋天里的一杯下午茶。这样的时候，不知你所在的那个天堂是否也有漫天的梧桐叶，在轻灵曼舞地点缀着这个秋季的天空？从昨天的回忆中走到今天的现实中，收拾起晾好的衣物，开始包青椒肉馅的饺子，也把晚上要做的红烧排骨准备好了。民以食为天，老百姓无论怎样都离不开一个“食”字。今天是立秋，朋友，您吃饺子了吗？
让人沉思，让人自省，让人期盼，让人流连和感怀的秋来了。又是一秋，一路走来，经历了阳春吐绿的春之柔绵的眷恋，经历了阳仲夏蓬勃的夏之激烈的思念，又一次融入到了这个秋凉的生命里。秋日的山色此刻也从容走入淡定，水流变得清幽；天更高远，云更从容了。落霞与孤婺齐飞，秋水共长天一色，是一幅辽阔的画卷。今年最后一个夏日的灿烂阳光告诉我：生命无常，季节有序。秋，不约而至！年年立秋，今天又立秋。立秋到来之际，我点击整个秋天，搜索到丰收的画面，送给你最美好的祝愿：愿你存储快乐每一天，备份幸福整个秋天！
立秋三候
凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
白露降：大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋养生
1、 及时补充水分，少吃油腻食品，多吃清淡食品；
2、 适当多喝些淡盐水、莲子绿豆汤，多吃蔬菜水果；
3、 家庭要准备好防暑降温药品，例如十滴水；
4、 注意饮食卫生和消化通道疾病的发生；
5、 勤通风，预防食物等的受潮发霉；
6、 立秋后，早晚温差大，夜间睡觉要注意保暖。
立秋习俗
1、摸秋
夏历八月十五日，是为中秋节。按照传统风俗，这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗谓摸南瓜，易生男孩；摸扁豆，易生女孩；摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，还是白头到老的好兆头。
2、秋忙会
秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等，过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。
3、秋收互助
秋忙开始，农村普遍有“秋收互助”的习俗，你帮我我帮你，三五成群去田间，抢收已经成熟的玉米。
4、秋田娱乐
秋天，特别是秋忙前后，农事虽忙，秋种秋收，忙得不亦乐乎！但忙中也有乐趣，常见一些青年人和十余岁的孩子，在包谷、谷子、糜子生长起来以后，特别是包谷长成一人高，初结穗儿的时候，田间里正是他们玩耍、做戏的场所。
5、贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
6、啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在江浙等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。
7、秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。
立秋了，秋天的优美古诗词20首
1、《山居秋暝》【唐】王维
空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。
2、《秋夜曲》【唐】王维
桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣。
银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归。
3、《子夜秋歌》【唐】李白
长安一片月，万户捣衣声。
秋风吹不尽，总是玉关情。
何日平胡虏，良人罢远征。
4、《秋登宣城谢眺北楼》【唐】李白
江城如画里，山晓望晴空。雨水夹明镜，双桥落彩虹。
人烟寒橘柚，秋色老梧桐。谁念北楼上，临风怀谢公。
5、《宿建德江》【唐】孟浩然
移舟泊烟渚，日暮客愁新。野旷天低树，江清月近人。
6、《秋登兰山寄张五》【唐】孟浩然
北山白云里，隐者自怡悦。相望始登高，心随雁飞灭。
愁因薄暮起，兴是清秋发。时见归村人，沙行渡头歇。
天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来，共醉重阳节。
7、《秋夕》【唐】杜牧
银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。
天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。
8、《登高》【唐】杜甫
风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客，百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
9、《中秋月》【宋】苏轼
暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。
此生此夜不长好，明月明年何处看。
10、《中秋月》【唐】白居易
万里清光不可思，添愁益恨绕天涯。
谁人陇外久征戍？何处庭前新别离？
失宠故姬归院夜，没蕃老将上楼时。
照他几许人肠断，玉兔银蟾远不知。
11、《苏幕遮》【宋】范仲淹
碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。
山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
黯乡魂,追旅思,夜夜除非，好梦留人睡。
明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。
12、《渔家傲》【宋】范仲淹
塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。
四面边声连角起。
千嶂里，长烟落日孤城闭。
浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。
羌管悠悠霜满地。
人不寐，将军白发征夫泪。
13、《秋波媚》【宋】陆游
七月十六日晚登高兴亭望长安南山
秋到边城角声哀，烽火照高台。悲歌击筑，凭高酹酒，此兴悠哉！
多情谁似南山月，特地暮云开。灞桥烟柳，曲江池馆，应待人来。
14、《秋月》【宋】程颢
清溪流过碧山头，空水澄鲜一色秋。
隔断红尘三十里，白云红叶两悠悠。
15、《秋夜曲》【唐】王维
桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣。
银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归。
16、《秋风引》【唐】刘禹锡
何处秋风至？萧萧送雁群。朝来入庭树，孤客最先闻。
17、《秋词》【唐】刘禹锡
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝．
晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵．
18、《秋雨中赠元九》【唐】白居易
不堪红叶青苔地，又是凉风暮雨天。
莫怪独吟秋思苦，比君校近二毛年。
19、《初秋》【唐】孟浩然
不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。
炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。
20、《秋晚江上遣怀》【唐】杜牧
孤舟天际外，去路望中赊。贫病远行客，梦魂多在家。
蝉吟秋色树，鸦噪夕阳沙。不拟彻双鬓，他方掷岁华。
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